Le + des Réseaux sociaux :
Ils sont partout autour de nous, ils sont rentrés dans nos vies depuis les années 2004- 2005 pour la transformer complètement. Ils ont révolutionné les liens sociaux, les liens personnels entre nous. Désormais:
On a accès à des personnes au bout du monde qui ont les mêmes intérêts que nous.
On a des nouvelles en live, on sait ce qui se passe même si on ne regarde plus la télé
On garde contact avec des amis qu’on ne voit plus dans la vie “réelle”.
En plus si on utilise les réseaux sociaux pour notre vie professionnelle, on se fait connaitre, on présente nos services et produits à des personnes réellement intéressées
On apprend tous les jours quelque chose de nouveau qui peut nous servir dans notre quotidien ou notre travail
On forme des groupes de partage pour apprendre, pour vendre, pour échanger sur différents sujets et on peut former de vraies amitiés
Le revers de la médaille ?
Même si l’utilisation des réseaux sociaux est gratuite, ces applications ont pour premier but d’être lucratives. Donc tous les moyens sont bons pour ramasser le plus de fonds et de façon parfois les moins honnêtes:
Les applications de réseaux sociaux ont le même fonctionnement que les Casinos de Las Vegas : les ingénieurs des réseaux sociaux utilisent la même stratégie que les jeux de hasard dans les casinos pour rendre l’utilisateur que vous êtes, le plus dépendant possible en lui prenant le plus d’attention et le plus de temps possible de sa journée: avez-vous remarqué combien de fois vous regardez votre cellulaire ? Une façon simple est d’imaginer votre semaine sans cellulaire et vous comprendrez que vous êtes totalement dépendant !
Définition de la dépendance :
Assujettissement à une drogue, à une substance toxicomanogène, se manifestant lors de la suppression de cette dernière par un ensemble de troubles physiques et/ou psychiques. Selon Larousse
"Pour moi, la dépendance à quelque chose vous procure un bien momentané qui vous pousse à toujours vouloir y revenir, vous ressentirez le sentiment de manque que vous êtes loin de cette chose; mais à long terme vous aurez plusieurs effets secondaires néfastes." Ouassima
Vous devenez programmé à avoir une attention fragmentée ce qui réduit considérablement votre capacité à vous concentrer et votre efficacité de travail : avez-vous remarqué votre concentration ces dernières années ? arrivez-vous à vous mettre pendant une heure ou deux sur un livre, un film, un projet, sans arrêter après 10 ou 15 minutes pour voir votre cellulaire ?
Quand on parle des réseaux sociaux, on parle automatiquement de l’effet de comparaison avec les autres, mais on oublie la dépendance d’être “aimé” “Liké” sur une photo, une publication, un produit ! Un des plus grands besoins de l’humain c’est d’être aimé, et les réseaux sociaux encouragent cette dépendance à un “faux” amour,
car l’amour est beaucoup plus profond qu’un bouton “Like” ou “Aime”
Je suis “aimé” donc j’existe !
Vous avez une passion, des produits aux services innovants ? Les réseaux sociaux sont l’endroit rêvé pour les partager. Mais pour être vu et connu et ne pas tomber dans “l’oubli”, vous “devez” réagir rapidement aux « likes » et commentaires, ce qui implique beaucoup de temps, d’engagement, et même de l’argent, et ce, sans un effet direct, immédiat ou concret :
“But il n’en reste pas moins que Facebook cherche à augmenter ses revenus grâce à la publicité. En coupant presque en deux la portée organique des publications des pages, le réseau social oblige les entreprises et les marques, peu importe leur grandeur et leur but, à piger dans leur poche pour rejoindre un nombre appréciable de personnes” de cet article.
Expectation Mode : Voici l’image qui me vient à l’esprit pour vous illustrer cette expression :
Imaginez que vous êtes en 1950 et que vous travaillez à la maison, disant à coudre, fabriquer, surveiller les enfants (peu importe) mais qu’au lieu de vous atteler à la tâche, vous restez collé à la fenêtre parce que vous attendez le facteur, disant qui passe chaque heure, et qui n’a pas forcément quelque chose à vous livrer. C’est le mode “ attente de quelque chose d'intéressant “ en permanence !
Quand vous êtes “connecté” aux réseaux sociaux pour votre vie personnelle ou professionnelle vous êtes dans ce mode d’attente, ce qui implique aussi la “peur de rater quelque chose “. cette attitude draine votre énergie et vous rend totalement impuissant dans votre vie.
Perte d’énergie ! Je partage tout à fait l’avis que les réseaux sociaux sont des monstres, je les appelle les bouffeurs d’énergie, car j’ai remarqué depuis un certain temps l’effet de rester connectée VS pas de connection pendant la journée ! Les symptômes : fatigue, dispersion mentale et énergétique, sentiment d’urgence, sentiment d’avoir la porte de sa maison ouverte en permanence (surtout pour les messageries et les notifications)
Dans la prochaine rencontre, on parlera de “comment utiliser les réseaux sociaux et rester en équilibre! “
Laissez moi connaitre votre expérience avec les réseaux sociaux en commentaire ou en message :)
Avec amour, Ouassima